Mit Zeiten des Alleinseins die eigenen Stärken sichtbar machen

Mit Zeiten des Alleinseins die eigenen Stärken sichtbar machen

 

Ohne großes Alleinsein ist keine ernsthafte Arbeit möglich
Pablo Picasso

Mein Urlaub liegt gerade hinter mir und ich blicke auf viele schöne Begegnungen und Zeiten mit mir ganz allein. An einem sonnigen Morgen am Gardasee schrieb ich einfach mal auf, was aus meinem Inneren nach Außen wollte: Und es kam das Bewusstsein, wie kostbar diese Zeit mit mir Allein ist, in der sich meine Gedanken und Gefühle ganz von selbst sortieren und ordnen konnten.

Schließlich hat ja unser Körper, unser ganzes System immer die Tendenz ins Gleichgewicht zu kommen. In der Medizin und der Psychologie ist das (mehr …)

Warum es oft schwer ist, Wertschätzung anzunehmen

Warum es oft schwer ist, Wertschätzung anzunehmen

Viele Menschen haben als Kinder das Gefühl bekommen, dass sie nicht richtig sind. Und mussten deshalb Strategien entwickeln, wie sie sein sollen um Beziehung und Wertschätzung zu bekommen. Das heißt: Man hat nicht gelernt, man selbst zu sein. Und entwickelt eine tiefe Scham über sich selbst und ist selten tief zufrieden und glücklich.

Dami Charf erklärt in diesem Video sehr gut und berührend, (mehr …)