Mehr innere Stärke in Krisen – die Kraft der Resilienz entdecken

Mehr innere Stärke in Krisen – die Kraft der Resilienz entdecken

Vor drei Jahren wurde ich beruflich auf eine harte Probe gestellt. Mein Chef rief mich morgens zu sich und teilte mir mit, dass ich in eine andere Abteilung versetzt würde. Es traf mich wie ein Schlag. Ich war Teil eines tollen Teams, fühlte mich dort gut aufgehoben und war mit meinen Kolleginnen sehr verbunden. In der neuen Abteilung wartete eine Arbeit auf mich, die mir überhaupt nicht lag. Ich sollte Kinderspiele mit Elektronik für andere Länder umsetzen. Die meiste Zeit würde ich mit Kopfhörern vor dem PC sitzen, elektronische Dateien überprüfen und mit Kollegen per Mail kommunizieren. In keinster Weise eine Arbeit, dir mir und meinen Stärken und Fähigkeiten entsprach. Es war für mich wie ein Albtraum. (mehr …)

Wie Meditation für mehr emotionale Intelligenz sorgt

Wie Meditation für mehr emotionale Intelligenz sorgt

Die eigenen Schmerzpunkte im Leben

Die Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, haben scheinbar ganz unterschiedliche Anliegen. Letztes Jahr habe ich mir einen Tag Zeit genommen, den Fragebogen, den meine Klienten am Anfang bekommen, zu analysieren um herauszufinden, was die Hauptthemen sind. Ich wollte wissen, was die Schmerzpunkte der Menschen sind, die zu mir kommen. Es zeigte sich, dass es um mehr Selbstbewusstsein, besser Grenzen setzen und mehr Gelassenheit geht. Scheinbar sehr allgemein Themen. Aber genau die Themen, die einen Menschen immer wieder in seinem Innersten beschäftigen und herausfordern. Die ihn an seine Schmerzpunkte bringen, die er klären muss, wenn er sich weiter entwickeln will und erfolgreich sein möchte. (mehr …)

Warum wir das Leben nur vowärts leben können

Warum wir das Leben nur vowärts leben können


Verstehen kann man das Leben nur rückwärts. Leben muss man es vorwärts.
Sören Kierkegaard

Wenn sich ein Jahr dem Ende neigt, blicken wir oft zurück, halten inne und lassen die Ereignisse noch mal an uns vorüberziehen. Wir können sehen, wo wir gewachsen sind, was wir hinter uns gelassen und was wir Neues mitgenommen haben. Ich möchte Ihnen in diesem Blogbeitrag gerne von einem sehr persönlichen Erlebnis erzählen, das mich wieder gelehrt hat, mein Leben vorwärts zu leben und ihm so gut es geht, zu vertrauen.

Mein Jahr war geprägt von der schweren Krankheit meines Vaters und seinem Sterben. Es war für mich eine schmerzliche Erfahrung, als ich (mehr …)

Was Sie brauchen, um Ihre Herzensziele zu erreichen

Was Sie brauchen, um Ihre Herzensziele zu erreichen

Letztes Jahr habe ich ganz mutig etwas Neues ausprobiert. Eine Kollegin erzählte mir, dass sie regelmäßig auf den Bodensee zum Stand up paddeln geht. Vielleicht haben Sie diese spezielle Art auf dem Wasser zu sein auch schon mal gesehen. Es sieht so aus, als ob ein Mensch auf einem Surfbrett steht und paddelnderweise über das Wasser gleitet. Ich habe mich immer gefragt, wie man es schafft, dabei nicht ins Wasser zu fallen.  Aber als meine Kollegin mir versicherte, dass es ganz einfach sei, habe ich mir ein Herz gefasst und bin mit ihr (mehr …)