von alexandra | Apr 16, 2023 | Blog, Krise
Vor mir sitzt eine schmale drahtige Frau, die in ihrer Freizeit mit ihrem Mann zum Klettern in die Berge fährt. Und ohne mit der Wimper zu zucken eine 150 Kilometer lange Radtour macht. Aber gerade hat es ihr den Boden unter Füßen weggezogen. Sie ist 54 Jahre alt und...
von alexandra | Mrz 12, 2023 | Blog, Wertschätzung
Die Coaching Sitzung ist vorbei und ich frage meine Klientin, wie es ihr jetzt geht und was sie für sich mitnimmt. Sie legt die Hände ineinander, schaut den Vögeln draußen zu, die munter von Ast zu Ast hüpfen und atmet tief ein und aus. „Ich habe das Gefühl, dass sie...
von alexandra | Feb 12, 2023 | Blog, Selbstbewusststein, Veränderung
„Ich komme einfach nicht weiter“, sagte er. „Ich drehe mich nur im Kreis und kann mich nicht entscheiden“. Lukas hat ein neues Jobangebot, das sich für ihn richtig gut anfühlt. Letztes Jahr ist er Geschäftsführer in einem Unternehmen geworden mit einem Team von über...
von alexandra | Jan 29, 2023 | Blog, Delfinstrategie, Träume
Gestern habe ich es getan. Und ich musste lang dafür Anlauf nehmen, weil es für mich ein großer Sprung ins Ungewisse war. So wie damals mit 10 Jahren, als ich vom Fünf-Meter-Brett gesprungen bin. Mit zitternden Knien und dem Gedanken, dass ich vielleicht doch lieber...
von alexandra | Jan 21, 2023 | Blog, Delfinstrategie
Die Kollegin ging einfach an mir vorbei, kein Gruß, kein freundliches Guten Morgen. Mein erster Gedanke war: „Oh je, habe ich was falsch gemacht? Habe ich sie verletzt oder etwas Blödes gesagt?“ Und in meinem Bauch fuhren meine Gefühle Achterbahn. Ich ging die...
von alexandra | Jan 14, 2023 | Blog, Selbstliebe
Letzten Sommer hat mich ein anderer Mensch mit seinen Worten sehr verletzt. Er hat mit dem, was er über mich gesagt hat, eine sehr tiefe Wunde bei mir getroffen. Als ich Kind war, hat meine Mutter viele negative und entwertende Bemerkungen gemacht (die sie...
